Практическая часть: развитие сенситивности. УРОК 1
Пробуждение тонкого тела: различные упражнения
Упражнение 3
Находясь в расслабленном состоянии представим в нашем животе маленькое цветочное семя. Очень медленно оно раскрывается, и постепенно в нас начинает расти зеленый стебелек. Он растет до чакры сердца. Здесь раскрывается прекрасный цветок, имеющий великолепную, светлую и яркую окраску. Через этот цветок мы можем совершенно осознанно и очень глубоко вдохнуть в себя всю положительную и здоровую энергию, глубоко пропустить ее в наши тело, душу и дух. Совершенно осознанно с каждым выдохом выводим из себя все гнетущее, отягощающее нас и глубоко вдыхаем все потоки положительной энергии. Каждый полный цикл дыхания поможсет нам еще лучше скоцентрироваться на внутренней гармонии и покое.
© EDGARCAYSI.NAROD.RU