Часть III
Как изжить привычку к беспокойству прежде, чем оно надломит вас
Глава 8
Закон, который поможет вам избавиться от многих забот
Правило 3.
Спросите себя честно:
- Какова вероятность того, что то, что вас тревожит, может произойти?
Содержание книги:
Часть I. Основные положения, которые необходимо знать о чувстве беспокойства
Часть II. Основные методы анализа чувства беспокойства
Часть III. Как изжить привычку к беспокойству прежде, чем оно надломит вас
Часть IV. Как настроить себя, чтобы чувствовать спокойным и счастливым
Часть V. Как не расстраиваться из-за критики
Часть VI. Шесть приемов против утомления и чувства беспокойства. Как поддерживать энергию и дух на высоком уровне